Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
- Shiatsu
Leitbild
"Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen" (Francois de la Rochefoucauld)
Achtsamkeit und Körperbewusstsein liegen mir am Herzen. Mit Shiatsu und Pilates möchte ich Menschen auf ihrem Lebensweg begleiten und unterstützen, so dass sie zu sich kommen können, sich besser wahrnehmen können, ihre Kraft und ihr Potential erkennen und dieses nutzen und leben können.
Ausbildungen
Branchenzertifikat OdA KT, Methode Shiatsu (2020)
Ausbildung zur Shiatsu Therapeutin an der ISS im Kiental (2008 - 2012)
Weiterbildungen:
Ausrichtung der Hüftgelenke und Korrektur der Beckenstruktur (2014)
Ausrichtung und Korrektur von Fehlstellungen des Kreuzbeins (2014)
Entspannungs- und Lösetechniken für die cranialen Knochen (2016)
Stress und Burnout bewältigen (2017)
Osteopathie im Shiatsu - viszeral (2018)
Baby-Shiatsu (2019)
Shiatsu in der Schwangerschaft (2020)
Kinder-Shiatsu (2021)
Pilates Ausbildung - Mattenkurse bei Personal Training Herzig & Latscha / Migros Klubschule Luzern (2007 - 2009)
Weiterbildungen:
Standing Pilates (2011)
Pilates Circle und Pilates Band (2013)
Pilates meets Functional Training (2017)
Pilates im Schneesport (2018)
Faszien Pilates (2019)
Beim EMR registriert
seit September 2013
BabyShiatsu
Baby Shiatsu unterstützt die Eltern darin, ihrem Baby Geborgenheit zu geben und ihre Bindung zu ihm zu festigen. Die sanfte, klar strukturierte Behandlung geht auf die Bedürfnisse und Wünsche der Kleinsten ein.
Die einfach erlernbaren Shiatsu-Berührungstechniken können selbst erlernt und zu Hause angewandt werden. Sie sind hilfreich bei Blähungen, Zahnen und Schlafstörungen, unterstützen die Verdauung und fördern das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys. Damit stärken die Eltern ihr Kind in dem Schritt, der ansteht, ohne den nächsten vorwegzunehmen.
Die ersten 18 Monate eines Kindes sind prägend für seine Entwicklung, welche Eltern mit Shiatsu von Anfang an zusätzliche unterstützen können.KinderShiatsu
Kindergarten und Schule stellen heute schon früh hohe Anforderungen und Erwartungen an die Kinder. Damit sie ihre Potentiale entfalten können, ist es wichtig, ihr Verhalten zu beobachten, Schwierigkeiten zu erkennen und vorhandene Fähigkeiten zu fördern.
KinderShiatsu bietet für diese Entwicklungsstufe eine aktive und gezielte Unterstützung und kann hilfreich sein bei Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten, bei Unruhe, Schlafproblemen sowie als Unterstützung bei neuen Situationen wie Schuleintritt, Lehrerwechsel, Umzug etc.
Spezielle Spiel- und Bewegungsanregungen sowie Shiatsu-Techniken fördern die eigenen Ressourcen, verbessern die Körperhaltung, die Körperwahrnehmung sowie die emotionale Stabilität.
Shiatsu
Shiatsu (japanisch: Fingerdruck) ist eine einfühlsame, achtsame und sehr wirkungsvolle Arbeit am Körper. Die Behandlung hat eine ausgleichende und harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und erzielt ein nachklingendes Gefühl von Weite, Raum und Ganzheit.
Ich arbeite auch an physischen Strukturen wie der Wirbelsäule und dem Becken. In einer "verdrehten" Struktur oder bei Fehlstellungen ist der Energiefluss unterbrochen oder bedrängt. Durch das Ausrichten der Struktur (z.B. Korrektur einer Becken-Fehlstellung) wird ein freierer Energiefluss ermöglicht, was die Fähigkeit zu geistigem, körperlichem und seelischem Gleichgewicht erhöht. Mit der Arbeit zum Beispiel am Becken, kann die Haltung ausgerichtet werden, was wiederum eine klare Ausrichtung im Leben geben kann.
Pilates
Pilates ist ein sehr effizientes Ganzkörpertraining, welches Kraft, Balance, Beweglichkeit, Koordination, Atmung, Entspannung und Spass miteinander vereint.
Mit kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung werden die Muskeln trainiert, die Körperhaltung verbessert sich und die Körperwahrnehmung wird geschult. Pilates ist ein tolles Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, unabhängig des Alters und der Kondition.