Alexander Pjorin Jenny
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Alexander Pjorin Jenny

Mental4you

Certification RME Medgate Partner Network Une distinction pour un profil particulièrement informatif
Qualification professionnelle dans le domaine de la santé et du social

Superviseur-Coach avec diplôme fédéral

Méthodes de thérapies avec le label de qualité RME
  • Training autogène
Tarifs

CHF 140.00 / heure

facture / en espèces

Vision et modèle

Ich bin Krankenkassen anerkannter Lehrer und Therapeut für Autogenes Training, Dipl. Coach, Dipl. Mentaltrainer und Betrieblicher Mentor mit Eidg. Fachausweis.

Ich begleite Menschen im privaten und geschäftlichen Bereich in ihren Entwicklungsprozessen und ihrer Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere zu den Themen Stress, Entspannung, Entscheidungsfragen, Sinnfrage, Konflikten und Ängste.

Mit meiner ruhigen und einfühlsamen Art unterstütze ich Personen jeden Alters seit über 16 Jahren mit verschiedenen Methoden und Techniken auf ihrer Suche für mehr Lebensqualität und Sinn.

Jeden Tag vertrauen sich mir Menschen mit kleinen und grossen Herausforderungen, Fragen und Problemen an – vielleicht in Zukunft auch Sie?

Domaine d’activité

Autogenes Training (AT)
Das AT ist eine fundierte Selbstregulationsmethode, wo das gezielte Entspannen von Körper, Seele und Geist im Zentrum steht. Durch das Training erhalten Sie die Fähigkeit, ihren physischen Körper bei Bedarf gezielt zu entspannen (Regeneration) und gezielt anzuspannen (erhöhte Leistung im Geschäft oder Sport). Durch das Lenken ihrer Konzentration und Aufmerksamkeit lernen Sie ihre Gedanken, Emotionen und Körper zu beruhigen, beziehungsweise gezielt zu fokussieren.

Die Wirksamkeit, Tiefe und Nachhaltigkeit des AT wurde mit vielen Studien eindrücklich belegt, sei dies in der Entspannung wie auch im Bereich von verschiedenen Krankheiten.

Wollen auch Sie mehr Ruhe, Fokus und Lebensqualität in ihr Leben bringen? Dann ist das Autogene Training genau das Richtige für Sie. Die Krankenkassen anerkannte Methode ist in Einzelsitzungen wie auch in Gruppen erlernbar.

Actualités

Ich biete sowohl in Ammerswil bei Lenzburg, im Herzen von Luzern wie auch in Zürich Einzelsitzungen und Gruppenkurse an.

Einzelsitzungen sind jederzeit buchbar. Die Daten der nächsten Gruppenkurse finden Sie auf meiner Webseite.