Dorothea Rust

Dorothea Rust

AlexanderTechnik + Bewegung

Brahmsstrasse 42, 8003 Zürich

Brahmsstrasse 42
8003 Zürich

AlexanderTechnik + Bewegung

EMR zertifiziert
EMR zertifiziert
Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
  • AlexanderTechnik
Leitbild

Die AlexanderTechnik ist eine praktische Lernmethode, mit sich belebter umzugehen. Im Alltag ist sie jederzeit anwendbar, wirkt präventiv und kann helfen Schmerzen zu lindern.
Bewegung differenzierter wahrzunehmen, das eigene Tun und Handeln besser auszuschöpfen, ist Ziel dieser Arbeit. Sie stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper.

Sie bildet die Basis des Einzel-Coachings und des Gruppenunterrichts.

Tätigkeitsbereich

• EINZEL-COACHING• AlexanderTechnik + Bewegung :

. für ERWACHSENE jeden Alters, Berufs und Hintergrunds in meiner Praxis, auch ausserhalb (Arbeitsort, bei Sport und Fitness etc.)
• Ausführliche Beschreibung siehe «Info»


• GRUPPENKURSE • KörperTraining + Meridian Stretches auf der Basis von AlexanderTechnik :
. für Laien, Künstler*nnen der Performing Arts sowie als Weitberbildung für Bewegungs- und Körpertherapeut*nnen verschiedener Methoden
• Ausführliche Beschreibung siehe «Info»

Aktuelles

• EINZEL-COACHING • AlexanderTechnik + Bewegung
. 60 Min. / CHF 120.--
. anfänglich mind. einmal wöchentlich, nachher in grösseren Abständen
. Termin nach Absprache (auch ausserhalb des Praxisortes möglich, z.B. am Arbeitsort, bei Sport und Fitness etc.)

• GRUPPENKURSE • KörperTraining + Meridian Stretches auf der Basis von AlexanderTechnik
. 75 Min. pro Kurs, wöchentlich, fortlaufend
. Kosten im 10er Abo, pro Mal CHF 32.--
. Die 10er Abonnements haben ein Verfallsdatum, sie sind jeweils für 15 hintereinander folgenden Lektionen gültig (wegen Ferien- und anderer länger währender Abwesenheit nach Absprache).
. Kosten für eine einzelne Stunde CHF 37.–- (nach Absprache möglich, wenn der Kurs nicht regelmässig besucht werden kann)
. Einstieg jederzeit möglich 
. Versicherung ist Sache der Teilnehmer*in