Monika Claudia Lichtsteiner-Leimgruber

Monika Claudia Lichtsteiner-Leimgruber

Atelier Devi - Ayurveda-Therapie

Reutenenstrasse 9, 5210 Windisch
Telefon: 056 441 59 02
Für Körper, Geist und Seele ...indisch in Windisch...

Reutenenstrasse 9
5210 Windisch

Telefon: 056 441 59 02
Für Körper, Geist und Seele ...indisch in Windisch...

Atelier Devi - Ayurveda-Therapie

EMR zertifiziert Medgate Partner Network
EMR zertifiziert Medgate Partner Network
Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
  • Ayurveda-Massage
  • KomplementärTherapeut/in mit eidgenössischem Diplom Methode Ayurveda Therapie
  • Branchenzertifikat OdA KT - Methode Ayurveda Therapie
Kosten

CHF 130.00 / Stunde

Karte / Bar / Mobile Payment

Leitbild

Als Ayurveda-Therapeutin bin ich motiviert Menschen in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen und im persönlichen Werdegang zu begleiten.

Alle Beratungen und Behandlungen werden daher immer individuell an deine aktuelle Situation angepasst. Als KlientIn stehst du im Zentrum der Therapie und erhältst Raum für dich und deine Anliegen. Die Behandlungen sind verbunden mit komplementärtherapeutischer Prozessarbeit (Gespräch/Beratung, Stärken deiner persönlichen Ressourcen/Resilienz/Gesundheitskompetenz). Damit wird der Therapieprozess nachhaltig gestaltet, damit du mit Freude und Energie im Leben stehst.

Tätigkeitsbereich

Ayurveda-Therapie beinhaltet:
- Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung (Lebenshygiene, Diätetik und Psychologie nach Prinzipen des Ayurveda)
- Ayurveda-Therapie (sämtliche äusserlichen Manualbehandlung des Ayurveda)

Folgende Beschwerden sind Schwerpunkte meiner Tätigkeit:
- Migräne
- Stressreduktion
- Schlafstörungen
- Rückenbeschwerden
- Gelenksbeschwerden
- Stoffwechsel
- Schwangerschaftsmassage
- Gesundheits-/Ernährungs- und Lebensberatung
- Prävention

Weiter biete ich an:
- Ayurvedische Kochkurse
- Reiki-Behandlungen/-Workshops/-Seminare
- Achtsamkeits-Meditationen einzeln oder in Gruppen

Aktuelles

Herbst = ideale Zeit für sportliche Aktivitäten & Bewegung in der Natur. Wie immer gilt es, auf ein gesundes Verhältnis von Ruhe/Aktivität zu achten. Je kälter & winterlicher es wird, umso wichtiger ist es, einen ruhigen, regelmässigen & entspannten Lebensstil zu pflegen. Die Ernährung sollte warm & nährend sein. Ideal sind alle Wurzelgemüse, wärmende, bittere & süsse Gewürze (Kurkuma, Bockshornklee, Ingwer, Zimt, Chili). Rohkost, kalte Mahlzeiten & Genussmittel (Kaffee, Schwarztee) bitte reduzieren. Deine Verdauung & deine Immunkraft freuen sich darüber! Gemüse wie Bohnen, Auberginen, Zucchini, Blumenkohl, Erbsen und Hülsenfrüchte sind ideal. Dazu passt Gerste, Mais & Reis, welche helfen Wärme zu speichern. Reife & getrocknete Früchte schenken zudem Kraft & Ausdauer.

Kurze Kuren (3 - 5 Behandlungen) im Herbst bereiten den Organismus auf den Winter vor. Sie schenken Stabilität, Kraft & Widerstandsfähigkeit.

Ich freue mich, dich individuell beraten und behandeln zu dürfen!