Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
- Ayurveda (Ayur.)
- Ayurveda-Ernährungsberatung (Ayur.)
- Ayurveda-Massage (Ayur.)
Kosten
ab CHF 120.00 / Stunde
Karte / Bar / Mobile Payment
Leitbild
Ayurveda basiert auf Jahrtausende altem Wissen, welches kontinuierlich durch Lernen und Forschen weiterentwickelt wird, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Ich trete meinen Klienten mit Respekt, Empathie, Integrität und Verantwortungsbewusstsein gegenüber und stelle die ganzheitliche Gesundheit ins Zentrum.
Was heisst das? Für mich bedeutetet es, Körper, Geist und Seele als Einheit zu betrachten und die Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern, Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu verhindern. Ich behandle den Menschen und nicht die Krankheit.
Jede Behandlung und jeden Therapieplan passe ich auf individuelle Bedürfnisse an. Als Unterstützung dienen eine Vielzahl an natürlichen Heilmitteln, u.a. Massagen, Kräutermedizin, Yoga, Reinigungs- und Atemtechniken. Für mich ist wichtig, dir aufzuzeigen wie du selbst die Verantwortung für ein nachhaltig gesundes Leben übernehmen kannst. Gemeinsam definieren wir die Grundlagen für typgerechte Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Tätigkeitsbereich
Manualtherapie: Ayurvedische Ölmassagen, Ayurvedische Trockenmassage (Garshana), Pindas (Kräuterstempel), Bastis (Teigringe) und Lepas (Auflagen mit Kräuterpaste)
Ernährungstherapie/Diätetik
Ayurveda Kuren und Ausleitungsverfahren
Darmsanierung
Phytotherapie (mit ayurvedischen und westlichen Heilpflanzen)
Gesundheits-Coaching
Ordnungstherapie
Yoga
Öffnungszeiten
Montag - Samstag, nach Vereinbarung
Sonntag - Termine auf Anfrage
Ernährungs- und Gesundheitsberatung oder Yoga Coaching-Termine können auf Wunsch auch online durchgeführt werden.
Zusatzangebot Behandlung von Kindern
JugendlicheAusstattung
Die Praxis in Zürich liegt zentral beim Bahnhof Wiedikon und ist mit dem Öffentlichen Verkehr sehr gut erreichbar (Zug, Bus, Tram).
Wir befinden uns im 4. OG, Personen- und Warenlift sind vorhanden.
Die Praxis in Lichtensteig ist in der Altstadt und vom Bahnhof Lichtensteig in 7 Minuten zu Fuss erreichbar. Bushaltestelle Untertor, öffentliches Parkhaus oder öffentliche Parkplätze sind ebenfalls nur wenige Minuten entfernt. Der Behandlungsraum ist über Treppe oder Lift erreichbar.
eigene Praxisräume / Patiententoilette / Patientendusche / Umkleideraum / Wartezimmer
Behandlungssprachen
Deutsch / Englisch / Spanisch
Private Verkehrsmittel
Lichtensteig: Öffentliche Parkplätze im Städtli (Hauptgasse, Goldiger Boden oder Gerbestrasse, sowie das Parkhaus an der Grabengasse.
Zürich: Es gibt im Quartier öffentliche Parkplätze. Ich empfehle jedoch die Anreise mit dem ÖV, weil Zürich und Verkehr.
Öffentliche Verkehrsmittel
Lichtensteig: Bus 770 und 772 bis Haltestelle Obertor oder Zug bis Bahnhof Lichtensteig (10 Minuten zu Fuss)
Zürich: Die Praxis liegt direkt beim Bahnhof Wiedikon und ist auch mit Tram und Bus (9, 14, 17, 67, 76, 215, 220, 235, 236, 245, 250) gut erreichbar.
Erreichbarkeit
Lift oder Erdgeschoss / barrierefreier Zugang / Parkplatz in der Nähe / nah bei Bus oder Bahn
Ausbildungen
Seit 2002 regelmässige Yogapraxis
2007 – 2010: Abschluss Schulmedizin Samuel Hahnemann Schule 640h, ZH
2008 – 2010: Ganzheitliche Ernährungsberatung Samuel Hahnemann Schule, ZH
2017: Yoga Teacher Training 200h Aligned Flow Yoga School (Yoga Dicha), MX
2017 – 2019: Ayurveda Massage Praktiker und Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung, HPS Luzern / Rosenberg Europäische Akademie Ayurveda
2018: Gründung Ayursana Praxis für Massage & Ernährungsberatung, Zürich Wiedikon
2019 bis dato: Weiterbildung Ayurveda Medizin, HPS Luzern / Rosenberg Europäische Akademie Ayurveda
2019: Yoga Teacher Training 300h inHarmony Yoga School, ES
2019: Anerkennung RYT500 mit Yoga Alliance
2020: Vertiefung Ayurvedische Pulsdiagnose, Maharishi Ayurveda, Rain LU
2022: Vertiefung Marma, Ayurvedic Institute, USA
2022: Vertiefung: Ayurveda und Neurowissenschaften und Mental Health, Ayurvedic Institute, USA
2022: Praktikum und Assistenz der Kurleitung, Rosenberg Kurzentrum für Ayurveda, Birstein, DE
2023: Assistenz der Kurleitung, Rosenberg Kurzentrum für Ayurveda, Birstein, DE
2023: Weiterbildung: Ayurveda mit Westlichen Heilkräutern, EurasiaMed Akademie, DE
2024: Weiterbildung Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, YogaRenew, USA
2024: Weiterbildung Yin Yoga, YogaRenew, USA
2024: Weiterbildung Restorative Yoga, YogaRenew, USA
Seit 01.01.2024 Eröffnung Ayursana Yoga Shala & Ayurveda Praxis in Lichtensteig, SG
Verbandszugehörigkeiten
- Yoga Alliance
- AMVS
Beim EMR registriert
seit Juni 2020
Eine Behandlung bei Nadine wirkt wie ein verlängertes Wochenende in der Natur. Durch ihre einfühlsame, ruhige Art erhole ich mich unter ihren Händen vom Alltagsstress, die Hektik verschwindet und mein Puls beruhigt sich innert Minuten. Die regelmässigen Ayurvedamassagen, gepaart mit einer Ernährungsberatung haben in meinem Leben zu einer positiven und entscheidenden Veränderungen beigetragen.
